| 12:1 | 所以，我们既有这许多的1见证人，如同2云彩围着我们，就当脱去各样的3重担，和容易缠累我们的4罪，凭着忍耐奔那摆在我们前头的5赛程， |
| 12:2 | 1望断以及于2耶稣，就是我们信心的3创始者与4成终者；祂为那摆在前面的喜乐，就轻看羞辱，忍受了十字架，便5坐在神宝座的右边。 |
| 12:3 | 那忍受罪人这样顶撞自己的，你们要考量比较，免得疲倦1灰心。 |
| 12:4 | 你们与1罪争斗，还没有抵挡到流血； |
| 12:5 | 你们竟全然忘了那劝勉的话，就是对你们如同对儿子所讲论的，说，“我儿，你不可轻看主的1管教，被祂责备的时候，也不可灰心； |
| 12:6 | 因为主所爱的，祂必管教，又鞭打凡所收纳的儿子。” |
| 12:7 | 为了受1管教，你们要忍受。神待你们如同待儿子；那有儿子是父亲不管教的？ |
| 12:8 | 只是你们若不受众子所共受的管教，就是私生子，不是儿子了。 |
| 12:9 | 再者，我们曾有肉身的父管教我们，我们尚且敬重他们，何况1万灵的父，我们岂不更当服从祂而得活着么？ |
| 12:10 | 肉身的父是在短暂的日子里，照自己以为好的管教我们，惟有万灵的父管教我们，是为了我们的益处，使我们有分于祂的1圣别。 |
| 12:11 | 一切的管教，当时固然不觉得喜乐，反觉得愁苦；后来却给那藉此受过操练的人，结出1平安的义果。 |
| 12:12 | 所以你们要把下垂的手，瘫弱的膝1挺起来； |
| 12:13 | 也要为自己的脚把1路径修直了，使瘸子不至2脱臼，反得医治。 |
| 12:14 | 你们要追求与众人和睦，并要追求1圣别，非圣别没有人能见主； |
